jak wyglada

W ten Weekend Bede miec Aparat wiec walne jakas foto w normalnym dziennym swietle i pokaze jak to naprawde wyglada. Oczywiscie roznica nie bedzie niesamowita ale znaczna ;> Dla mnie micha i trening teraz to podstawa dopiero potem dobieram suple i reszte. Aero napewno bede krecil po treningu i w dni nt. Bf 20% ? prosze Cie.. moze to 13 zeczywiscie [...]

mówie ci serio sam kiedys za czasów głupiej masówy miałem bf 27% a wcale grubo az nie wygladałem a mierzone było profesionlana maszyna jak i fałdami tak mniej wiecej wyglada brzuch przy 10% bf /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a266c8d4c29543cfae40856cc0fae605.jpg

a ja mam mesia, bo z moimi dlugimi nogami do innych aut sie nie mieszcze ehhe generalnie z zew wyglada paskudnie ale jak na razie na silnik nie moge narzekac, smiga jak szczupaczek

jesli o mnie chodzi.....kupuje/buduje......jak wiedze domy w irlandii papierowe domki za 300tys eu hehehehehe smiech na sali w zyciu......teraz taniej o jakies 30 % ale to i tak samo pudełeczko a nie dom.......sam taki wynajmowałem od nowosci lipa na maksa....ja mowie o domku na kilka pokoleń heheh tu masz projekt [...]

[...] rozmawialem z kilkoma ochroniarzami, mowia ze dostanie posady dowodcy konwoju, czy wogole konwojenta to sprawa raz ukladow i dwa przynajmniej kilku lat doswiadczenia ( jakiegokolwiek ). Ostatnio slyszalem tez gdzies w TV ze teraz jest przesyt na rynku jesli chodzi o ten zawod. U Cuebie wyglada to pewnie inaczej, poza tym jak juz pracujesz w [...]

sorry za brak fot od tak dłuższego czasu, mimo że obiecałem. cyfrówki nie mam, jak tylko mi sie będzie kończyl film w zwykłym aparacie to sie postaram nie zapomnieć zrobić zdjęć klatki. jak to wygląda? nie powiem że blizn nie ma, bo są, ale ich nie widać. mówiąć prościej, żeby je zobaczyć trzeba sie nieźle przyglądać. przy lewym sutku mam lekkie [...]

że się tak spytam co to jest te czarno-brązowe coś na zdjęciu z dnia 9 czerwca, wo mi to trochę wygląda jak ... :)

Dzii, podziel sie prosze sposobem wykonania tego slicznego ciasta co wyglada jak babka !

[...] mi się wydaje, czy stwierdziłeś, że Dzii ma jeszcze masę tłuszczu - na każdej newralgicznej części ciała, tj. brzuch -dół,boki, nogi, klatka? nie tylko napisałem skrótowo jak to wygląda rejon -> jaki hormon a to że gdzieś tłuszcz schodzi wolniej to właśnie może świadczyć o tym że jest problem z hormonem może ale też nie musi jeśli badania to [...]

Khabib na ważeniach wygląda jak Conor w 145 (u Conora to się bardziej rzuca w oczy bo ma mniej fatu). Przecież on 2 raz już nie zrobił wagi jak z Trujillo, p******ić go, co innego jakby był aktywny jak Cowboy to można na takie coś oko przymknąć. Jeszcze muslim i ramadam. Wyp******ić go na pożarcie do 170! Na UFC 210 nie mogą zaklepać tej walki!? [...]

Cześć. Jeżeli masz 19 lat tak jak podałeś info w profilu to najpierw powiedz jak u Ciebie w rodzinie wygląda sprawa z ciśnieniem u rodziców, dziadków? Być może palenie czy kawa to czynniki, które stymulują wzrost ciśnienia, ale najpierw trzeba by wykluczyć lub potwierdzić pewne przypuszczenia. Takie schorzenia są bardzo często dziedziczne. Daj [...]

[...] byc anty i nazywaja frajerami tych ktorzy sa normalnymi ludzmi podchodzacyny zdrowo do sprawy. My Polacy lubimy sie buntowac dla samego buntu. Ogarnia mnie pusty smiech jak czytam te wypociny "Dlaczego nie kupowac PPV". Kazda srednio inteligentna malpa zrozumie ze chodzi wam tylko i wylacznie o to ze cos bylo darmo a teraz trzeba placic. [...]

Źródło i naukowcy z Tajwanu - Ale tak to mniej więcej wygląda. W przypadku amatorów. I dlatego poleca się FBW. Gdzie sie ćwiczy mięsnie co około 48 godz. A nie jak w przypadku splita co tydzień. Inaczej wygląda sprawa dla zaawansowanych. Jak się zapoda dobry dopalacz to okres regeneracji się wydłuża poza 48 godz.

miska i trening no i mam 2 pytania ponieważ diastasis wygląda jakby się zamknęła (jest tylko niewielka szczelina nieco wyżej od pępka która zamyka się przy lekkim nawet napięciu mięśni) mam dylemat, czy już mogę zacząć ćwiczyć brzuch? drugie pytanie to: ładnie mi spadają obwody w okolicy brzucha i widoczne są zmiany gołym okiem ale pod pępkiem [...]

[...] znaczy cos tam sie upieklo, z wierzchu wyglada pieknie ale w srodku jest bardzoe niedopieczone.. chociaz smaczne ale takie delikatne ze trudno ukroic. yszsz... teraz jak przeczytalam przepis to jest napisane 600 ugotowanej fasoli...a ja liczylam przed ugotowaniem..moze to to?... nic to jak obsmaze na patelni teflonowej bez tluszczu to [...]

Pytasz Mirob jak to naprawdę jest. Jest tak że rzeczywiście to nie rambo tylko normalni ludzie o odpowiednich kwalifikacjach Cechujący się twardą psychiką i bardzo dużą sprawnością i kondycją. Nie zawsze też u kandydatów sprawność fizyczna idzie w parze tężyzną Zdarzają się że „narybek” potrafi podciągać się i pompować przez [...]

[...] pompa i dużo energii jeszcze zostało. Chyba będę musiał trochę inaczej ułożyć plan. Dzisiaj porobiłem już ostatnie próby do konkursu u Mastiego, no chyba że dopadnie mnie jakaś nagła chęć a czasami się tak zdarza ;-) Poprawiłem wyniki w Zercherze i Hack przysiadzie po 10kg chociaż ten Hack przysiad bardziej wygląda jak martwy ciąg z [...]

[...] ma konkretne ;-) Kebul trening mi wyszedł na 2 godziny a ja muszę coś szybkiego rozpisać na wieczór aby żona mnie nie zabiła za hałasy. Obliczyłem sobie treningi i fajnie to wygląda. Muszę poczytać o wszystkich jego zamysłach i chyba wprowadzę ją po mini redukcji jak skończę z Dorianem. Tam, gdzie w ćwiczeniu jest np. 25x - to ma być max ciężaru?

Fajnie wygląda taki rodzinny trening :-) Zbliża nas i to bardzo, zwiększa zaufanie wzajemne i można się powygłupiać trochę ale jest jeden minus- wojna o hantelki. Mało sprzętu i ktoś musi układać plany treningowe. Samemu się czasami treningu nie zrobi jak należy aby ktoś mógł zrobić go w 100%

Domęczenie części nadkolanowej bo słabo się rozwija w porównaniu do reszty a przy tym nadanie jej kształtu bo wygląda jak klucha.